|
|
|||||||
| Diyet Sağlıklı bir şekilde diyet yapmak. Diyet çeşitleri ve zayıflama yöntemleri. |
 |
|
|
Seçenekler | Stil |
07-17-2008, 05:16 PM
|
#1 |
|
Administrator
Üyelik tarihi: Dec 2007
Mesajlar: 12.604
|
Şişmanlık
Şişmanlık Çok şişman olmak
 sağlıklı değildir. Şişmanlık yüksek tansiyon kalp hastalığı felç şeker hastalığı ayak ve bacaklarda artirit safra kesesinde taş ve diğer ciddi sağlık sorunlarının sebebi olabilir.Şişman insanlar aşağıda anlatıldığı gibi kilo verebilir:Yağlı şekerli yemeklerden ve tatlılardan daha az yiyerek Daha fazla egzersiz yaparak Hiçbir şeyden özellikle de; mısır ekmek pilav patates makarna gibi nışastah yiyeceklerden'çok fazla yemeyerek. Şişmanlar bir öğünde küçük bir dilim ekmek bir dilim börek vb. den fazla yememelidir. Ancak meyve ve sebzeleri daha fazla yiyebilirler.Önlem: Kilo almaya başladığınızda yukarıdaki tavsiyelere uyun. |
|
|
|
| Etiketler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Şişmanlık (Çocukta) | TDV | Çocuk Psikolojisi | 1 | 06-06-2008 03:37 PM |
| Okul Çağında Şişmanlık | TDV | Çocuk Sağlığı | 0 | 04-05-2008 12:43 PM |
| Şişmanlık | TDV | Çocuk Sağlığı | 0 | 04-05-2008 01:46 AM |
| Obesite ve Şişmanlık | TDV | Kalp ve Kan Damarları | 0 | 02-07-2008 06:07 PM |
Normal
