Uykusuzluk Yaşlıların gençlere göre daha az uykuya ihtiyaç duyması doğaldır. Gece daha sık uyanırlar. Uzun kış gecelerinde yaşlılar, uyuyamadan saatler geçirebilir. Bazı ilaçlar rahat bir uyku uyumada faydalı olabilir. Fakat onları çok gerekli değilse kullanmamak daha iyidir