Isı derecenizi ölçmek için her biri termometre kullanımını gerektiren üç yol vardır. Oral ve rektal termometreler içinde civa bulunan cam tüplerdir. Vücudunuzdaki ısıya bir yanıt olarak civa genleşir ve yukarıya doğru hareket eder.
Bir ucunda içinde civa bulunan ince ve uzun bir ampul bulunan oral termometreler ısı derecesini oral olarak (ağızdan) veya koltuk altından almak için kullanılır. Bir ucunda içinde civa bulunan daha kısa ve küt bir ampul bulunan rektal termometreler çocukların ısı derecesini rektumdan (makattan) almak için kullanılır. Ayrıca elektronik ve şerit termometre tipi termometreler de vardır. Termometre satın aldığınızda okunması kolay olanı ve dereceleri açıkça işaretlenmiş olanları arayınız.
Isı derecesini ölçmeden önce civanın aşağıda ampul kısmında olduğundan emin olun. Termometreyi sıkıca tutarak bilek hareketiyle birkaç kez aşağı doğru sallayın. Daha sonra termometreyi soğuk suda yıkayın. Termometreyi okumak için ışığın yanına tutun ve gümüş rengi civa sütununu görene kadar yavaşça döndürün.
Yetişkinlerde ve yedi yaşından büyük olan çocuklarda ısı derecesi ağızdan ölçülür. Termometrenin ampul ucu dili altına sokulur ve şahıs ağzını kapatır. İki veya üç dakika sonra termometreyi çıkartabilirsiniz ve okuyabilirsiniz.
Yedi yaşından daha küçük olan çocuklarda ısı derecesi oral bir termometreyi çocuğun koltuk altına sokarak ve çocuğun kollarını göğüs üzerinde çarpaz tutarak alınabilir. Üç dakika sonra termometreyi çıkartın ısı derecesini okuyun. Küçük çocuklarda rektal bir termometre de kullanabilirsiniz. Termometrenin ampullü ucunu yaklaşık 2-3 cm olarak çocuğun makatına sokun bu sırada çocuğu eğer gerekliyse ellerinizle aşağı doğru tutun. Termometre bebeğin içinde iken hiçbir zaman bebeğin yanından ayrılmayın çünkü en ufak bir kıvranma hareketi termometreyi rektumun derinliklerine doğru itebilir ve bir yaralanmaya neden olabilir iki veya üç dakika sonra termometreyi çıkartın ve elde ettiğiniz dereceyi okuyun.
Birinin ısı derecesini ölçtükten sonra termometreyi soğuk su ile veya alkol ile çalkalayın