Vücudun mekanik sisteminin son derece dayanaklı olmasına rağmen, adale ve kemik zedelenmeleri yaygındır. Aşırı zorlama sert kemiklerin kırılmasına yol açabilir ve normal hareket kapasitelerinin dışına çıkacak şekilde hareket ettirilirse esnek kaslar veya mafsallar burkulabilir veya hasara uğrayabilir. Olay ister 8 yaşında iken bir elma ağacından düşmek olsun isterse 65 yaşında bir tenis düşmesi
olsun çoğunuz hayatınızda çok çeşitli müsküloskeletal incinmelere uğrarsınız.