Asker duruşu bir parça abartılmış görünebilir, fakat bunun kurallarını bir kısım duruşunuza uygulamalısınız. Bunların arasında omurgayı düz tutmak açıkça belli olanıdır, omurlarınızı geriye atmak da yardımcı olur, midenizi (karnınızı) ve kalçanızı içeri çekip profilinizi düzelterek çenenizi de içeri çekin.