Adet Kanamasından hemen önce ortaya çıkan belirli fiziksel ve duygusal değişikliklerdir Fiziksel değişiklikler arasında şişme ödem kilo alma gögüslerde hassasiyet karın şişmesi sakarlık ağrıyan şiş el ve ayaklar bitkinlik bulantı kusma ishal kabızlık baş ağrısı cilt sorunları veya solunumla ilgili sorunlar bulunabilir
Duygusal değişikliklerdepresyon alınganlık endişe gerginlik ruh halinde değişkenlik konsantre olmakta zorlanmak veya uyuşukluk şeklinde ortaya çıkabilir
Kadınların yüzde 2-5inde adet öncesi sendromu (premenstrüel sendrom PMS) çok ciddi bir sorundur Semptomlar adet döneminizin ortasında başlayabilir ve kanama başlar başlamaz sona erer Aydan aya azalıp çoğalarak sürer ve 20lerindeki ve 30larındaki kadınları daha fazla rahatsız eder PMSa neyin sebep olduğunu pek bilen yok Semptomlar hamilelik sırasında ve menopozdan sonra ortadan kalktığı için hormon seviyelerindeki dönemsel değişikliğe bağlı olduğu muhakkak Stres sorunu ağırlaştırır ama temel neden değildir Zaman zaman PMSun duygusal durumlardan kaynaklandığı pek haksızca ileri sürülür
TEŞHİS
Bir doktor ancak daha önceden bilinen bir adet öncesi sıkıntısı ise belirli bir semptomu PMSa yükleyecektir Bu nedenle doktorunuz kendisine danışmaya gelmeden önce birkaç adet dönemi sıkıntılarınızı gözleyerek kaydetmenizi isteyebilir Bütün semptomları ilk dikkatinizi çektiği gün ve kaybolduğu gün de belirtilmek üzere bir takvim veya günlüğe kaydedin Adetinizin başladığı günü de yazın
(PMS) ADET ÖNCESİ SENDROMU NE KADAR CİDDİDİR
PMSu katlanılması zor olmakla beraber hiçbir belirgin zararlı bozukluğa sebep teşkil etmediğinden tehlikeli kabul edilmez Menopozdan başka bir çözümü yoktur (Hatta genellikle daha önce kendi kendine yok olur) Öte yandan PMSin bazı semptomları tedavi edilebilir