Safak

Endişe Sorunları: Korku ve endişe normal duygulardır: "Savaş veya kaç" tepkisi stres ve tehlike anında doğaldır. Kalp atışlarının hızlanması tansiyon yükselmesi ve kasların gerilmesi gibi belirtiler istek dışı tepkilerdir. Bu tepkiler kandaki epinefrin ihtiva eden ve sempatik sinir sisteminde etkili olan katekolamin adındaki kimyevi maddelerin artan akışı sonucu meydana gelen fiziksel reaksiyonları belirler.
Savaş veya kaç tepkisi insana tehlikeli durumdan kaçmak veya üstesinden gelmek için ekstra güç verir. Endişenin önemli bir karakteri bu tehlikeli durumun ne olduğunun saptanamamasıdır.
BELİRTİLER
Kaynağı anlaşılmayan bir tehlikeye aşırı tepki ve gerginlik hissi göstermek Hızlı çarpıntı ve terleme Ürpermek Mide ve bağırsak bozuklukları Titreme kas ağrıları huzursuzluk rahatlayamamak Terleme Başdönmesi ağızda kuruluk
Sabırsızlık alınganlık uykusuzluk konsantrasyon bozukluğu En az 1 ay süreyle belirli bir korku veya panik nedeni olmadan sürekli endişelenmek
Belirtilerden kurtulmak ümidiyle uyuşturucu ve ilaç almak
TEŞHİS
Endişe belirtileri korkununkilere benzer. Kalp atışı nefes alışı hızlanır titreme görülür ve mide bulantısı başlar. Endişenin normal korkulara benzemeyen yanı ise sizi bu kadar huzursuz yapan olayın ne olduğunu bilememenizdir. Ayrıca duygusal tepkinizin yoğunluğuyla karşılaştırdığınızda endişe kaynağının çok önemsiz olduğunu fark edersiniz.
Korku anlaşılabilir belirlenebilir bir tehlikeye tepkidir; endişe ise bilinçaltındaki bir dürtüye bilinçli reaksiyondur. Endişe aynı zamanda depresyonun
veya en ileri derecede psikozun ilk fark edilebilir işareti de olabilir. Endişe belirgin bir olaya bir tepki de olabilir ve buna durumsal endişe (situational anxiety) denir. Genel bir huzursuzluk hali de görülebilir. Buna da serbest dolaşan (free floating) endişe adı verilir.
Genelde endişe rahatsızlıklarında en az bir ay hiçbir fobi veya panik durumu olmadan sürekli endişe tazahürü görülür. Belirtiler arasında kas gerginliği titreme kas ağrıları gevşeyememe huzursuzluk terleme kalp çarpıntısı hızlı hızlı nefes alma ağız kuruluğu sabırsızlık çabuk sinirlenme uykusuzluk konsantrasyon güçlüğü ve bitkin uyanma sayılabilir.
Endişe fiziksel hastalıklarla birlikte de görülebilir. Bazen kişiler bu endişeyi alkol uyku hapları trankilizan türü ilaçları fazla kullanarak yenebileceklerini sanırlar ve giderek ilaç bağımlısı olurlar. Endişe bazen çocukluktaki korku stres ve önemli kayıplardan da kaynaklanabilir.
TEDAVİ
Tedavide yatıştırıcı ilaçlar (benzodiazepin gibi) içinizdeki çatışmayı anlamakta yardımcı olacak psikoterapi veya gevşeme tekniklerini öğretmek amacıyla davranış terapisi uygulanabilir. Bu tür ilaçları uzun süre kullanmak bağımlılık yaratabileceği için dikkatli olunmalıdır. Kısa dönemde en hafif dozda kullanmak daha başarılı sonuç verir.