|
|
|||||||
| Sağlıklı Olmak Sağlıklı Kalmak İçin Gerekli Bilgiler. |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
08-03-2008, 08:09 PM
|
#1 (permalink) |
|
Administrator
Üyelik tarihi: Dec 2007
Mesajlar: 12.500
|
İyi Uyuyabilmek İçin Birkaç Öneri
İyi uyuyabilmek için birkaç öneri: Gün boyunca bol egzersiz yapın. Özellikle öğleden sonra veya akşam kahve ya da koyu çay içmeyin. Yatmadan önce bir bardak ılık süt ya da içine bal katılmış süt için. Yatmadan önce ılık bir duş alın. Yataktayken vücudun her kısmını dinlendirmeye çalışın sonra da bütün vücudu ve beyni. Geçirdiğiniz güzel günleri anımsayın.
    |
|
|
|
| Etiketler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kanser İçin | TDV | Kanser | 0 | 06-03-2008 02:04 PM |
| Bebek İçin Oyuncaklar | TDV | Bebek Bakımı | 0 | 03-22-2008 05:28 PM |
| Göz İçin Spor Tehlikeleri | TDV | Göz Hastalıkları | 0 | 02-22-2008 10:05 PM |
| Göz İçin Makyajın Tehlikeleri | TDV | Göz Hastalıkları | 0 | 02-22-2008 10:04 PM |
| Kırıklar İçin İlk Yardım | TDV | Travma Acil Durumları | 0 | 12-12-2007 09:10 PM |
Normal
