Yemeklerden 1 saat kadar sonra görülen kalp çarpıntıları, başta boşluk hissi ve terleme kandaki şekerin düşmesindendir. Nedeni şekerin çok çabuk emilmesine karşı vücudun ürettiği insülindir. Bunu önlemek için yemeklerde aldığınız şeker miktarını azaltın. Hipoglisemiye karşı en iyi yöntem meyva suyu içmektir.