Derin Nefes Alma Egzersizi

02-16-2008, 11:49 PM	#1 (permalink)
TDV Administrator Üyelik tarihi: Dec 2007 Mesajlar: 14.970	Derin Nefes Alma Egzersizi Bu egzersiz basittir, fakat iyi bir çalışma sağlar. Otururken veya ayakta dururken, derin derin nefes alın ve bu sırada dirseklerinizi sıkıca geriye itin. Göğsünüz şişmiş durumda iken nefesinizi tutun ve 5'e kadar sayın; sonra karın adalelerinizi kasarak havayı şiddetle dışarı itin. Bu derin nefes almayı 10 defa tekrarlayın.

Beğendiğiniz Sayfayı Ekleyebilirsiniz

Derin Nefes Alma Egzersizi

Derin Nefes Alma Egzersizi konusu, Solunum Sistemi kategorisinde tartışılıyor.
Konu ile alakalı etiketler: nefes açma, nefes açma egzersizleri, nefes açma egzersizi, derin nefes, nefes alma egzersizleri, derin nefes alma egzersizi, derin nefes alma zorluğu, derin nefes alma zorlugu, derin nefes alma, derin soluk alma egzersizleri, nefes açma hareketleri, derin nefes egzersizleri nedir, nefes alma egzersizi, nefes açma çalışmaları, derin nefes almak, derin derin nefes alma, nefes alma eksersizleri, nefes açma ekzersizler, nefes alme egzersizi, nefes kanallarını açma egzersizleri, derin nefes ve hastalıklar, derin nefes alamama, nefes açma eksersizi, nefes açma egzersiz, derin nefes alamama tedavisi,

« Büzülmüş Dudaklarla Nefes Alma | Kontrollü Öksürük »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Yetkileriniz
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-KodlarıKapalı Trackbacks are Açık Pingbacks are Açık Refbacks are Açık Forum Rules

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Büzülmüş Dudaklarla Nefes Alma	TDV	Solunum Sistemi	0	02-16-2008 11:48 PM
Nefes Alma Teknikleri	TDV	Solunum Sistemi	0	02-16-2008 11:46 PM
Derin Ven Trombozu	TDV	Kalp ve Kan Damarları	0	02-13-2008 11:11 PM
Bronşitten Kaynaklanan Nefes Alma Zorlukları	TDV	Nefes Alma Zorlukları	0	12-10-2007 12:28 PM
Nefes Alma Yolunun Tıkandığını Nasıl Anlarsınız	TDV	Nefes Alma Zorlukları	0	12-09-2007 12:45 PM

Bütün Zaman Ayarları WEZ olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 07:02 PM .
Tedavinde bilgilendirme amaçlı yazılar bulunmaktadır. Sağlıksal bir probleminiz olduğu zaman lütfen doktorunuza danışın.
TEDAVİNDE BULUNAN KONULAR KAYNAK GÖSTERİLMEKSİZİN YAYIMLANAMAZ.