Kendi gözünüzü muayene ederken yukarıda ana hatları verilen işlemlerin takip edilmesi çok zordur çünkü istenmeden yapılan bir göz kırpma hareketi veya gözün yaşarması net bir şekilde görmeyi olanaksız hale getirebilir.
Eğer gözünüze yabancı bir cisim kaçtığında yanınızda size yardımcı olacak kimse yok ise gözü temizce yıkamaya çalışın. Bir göz kabı veya küçük bir meyve suyu bardağı kullanarak gözünüzü temiz suyla yıkayın. Bardağı kenarı göz çukurunuzun alt kısmındaki kemiğe dayanacak şekilde yerleştirin ve gözü açık tutarak suyu içine dökün. Eğer gözü temizleyemezseniz acil olarak tıbbi yardım isteyin